睡眠は私たちの生活には欠かせないものです。

いい睡眠をとることで、昼間に脳が活動して生産性を上げることができます。

また眠る前に暗記学習をすると記憶に定着しやすくなりますよね。

今回はそんな大切な睡眠に関する英語表現を解説します。

「寝る」はなんていう?

まずは「寝る」という意味の表現を学んでいきましょう。

おそらく大多数の人がGoing to bedという熟語を知っているはずです。

もう一つ「寝る」という意味の熟語がありますが、わかりますか

それはFalling asleep。

では、Going to bedとFalling asleepの違いはなんでしょうか?

Going to bedは、あなたの意思で眠ることです。

I’m sleepy. I think I’m going to bed.

眠たいから、そろそろ眠るよ。

 

対して、Falling asleepはあなたの意思に関係なく眠りにつくことです。

疲れていたり、授業がつまらなかったりして、いつの間にか眠っていたことはあると思います。

それがFalling asleepです。

 

・Go straight to sleep

すぐさま眠りについた、という意味の熟語です。

ちょっと難しそうな熟語に見えますが、Go to sleepにStraightが加わっただけです。

I went straight to sleep when I got home.

帰宅したら、すぐさま眠りについた

眠りの状態を表現する英単語

昼寝をしたり、ぐっすり眠ったりと、眠りにも種類があります。

ここからは眠りの種類を学んでいきましょう。

 

・Take a nap

「昼寝をする」という意味の熟語です。

ちなみにですが、スペイン語ではSiestaと呼び、英語ネイティブが使うときもあります。

 

・Heavy / Light sleeper

あなたはHeavy sleeperですか

それともLight sleeperですか

Heavy sleeperは、一度眠りに入ったらなかなか起きない人。

Light sleeperは、眠りが浅くて簡単に起きちゃう人のことです。

 

・Sleeping like a baby

赤ちゃんはぐっすりと眠りますよね。

直訳すると、「赤ちゃんみたいに眠っている」、つまり「ぐっすり眠る」という意味です。

 

・Snoring

Snoreは「いびきをかく」という意味の単語です。

When he sleeps like a baby, he always snores.

彼はぐっすり眠ると、いつもいびきをかく

 

・Getting ~ hours sleep

~時間寝たよ、と言いたいときにはGetを使います。

I got 7 hours sleep last night.

昨夜は7時間寝た

 

・Staying up late

すぐに寝付けなくて、夜遅くまで起きていることもありますよね。

そんな時にはStay up lateを使います。

I stayed up late last night.

昨日は夜遅くまで起きていたよ

 

・Tossing and turning

なかなか寝付けないときは、寝返りなどをうったりして動き回りますよね。

Tossing and turningの意味は、そういったベッドで動き回ることを意味します。

つまり、「よく眠れない」という意味です。

I was tossing and turning all night.

一晩中、眠れないで寝返りをうったりしていたよ

 

・A night owl

夜遅くまで起きているのが好きな人のことを、A night owlと言います。

・Oversleeping

Oversleepingだけはしたくないですね。

意味は「寝過ごす」です。

I overslept !

寝過ごしてしまった!

 

【無料プレゼント】LINE友だち追加で5大特典プレゼント

LINE公式に登録することで素敵なプレゼントをお渡しします。

詳しくはこちらから